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經絡養生 9個秘訣讓你的經絡排毒

時間:2015-07-21 17:34:11  來源:網絡轉載  觸屏頁

許多人對經絡懂得不太多,也有些人知道一些。但是你們知道經絡可以幫助你身體排毒、血液疏通等很多作用,怎么樣按摩經絡得到一個健康的身體和一個完美的身材,那今天就讓我們和小編一

  許多人對經絡懂得不太多,也有些人知道一些。經絡可以幫助你身體排毒、血液疏通等很多作用,怎么樣按摩經絡得到一個健康的身體和一個完美的身材,那今天就讓我們和小編一起去學習學習。

  經絡養生

  膽經

讓你頭發黑亮

  膽經由臀部中點開始,沿大腿筆直下滑,至腳踝底端結束。當膽汁分泌不足時,人體無法有效分解食物中的油脂,頭發會顯得油油的,在夏天尤其如此。

  因此建議你每天用力敲打膽經,左右各200下,提高膽汁分泌速度,讓頭發健康、黑亮。另外,敲膽經還能幫助大腿排出堆積在外側的脂肪,讓你放心穿短裙!

  功效:讓你頭發黑亮

  膀胱經

  膀胱經從頭頂的百會穴開始,延至后背、臀部,于腳跟止。一般中醫認為,膀胱經真正的效力位置從腰間開始,因此你只要敲打下半身就夠了。

  經常敲打膀胱經,可改善腦部供血質量,刺激腦神經細胞活性,讓你記憶力提高!下午15點到17點是膀胱經的運行時間,那時敲打,可有效減少“午乏”,讓你的精力格外充沛!

  功效:讓你記性好

  胃經

面部供血主要靠胃經,顏面的光澤程度、皮膚的彈性都與胃經供血有關。

  胃經從鎖骨下開始,順雙乳,過腹部,到兩腿正面,止于第四腳趾趾間。面部供血主要靠胃經,顏面的光澤程度、皮膚的彈性都與胃經供血有關。

  如果在你一覺醒來以后臉上突然起來皺紋,是因為你的胃經氣血弱而造成的。然而最佳的敲打時間是早上9點之前,這樣堅持敲打下去的話,你會發現你的臉色會白里透紅那樣,就算熬夜也不會顯得很憔悴。

  功效:讓你臉色白里透紅

  大腸經

  大腸經從鼻翼旁的迎香穴開始,經過脖子,貫穿手臂,止于食指指尖。經常敲打大腸經,可清腸潤胃,使你代謝通暢,有很強的排毒效果,使你皮膚滑潤、口氣清新!大腸經的作用時間是早5點到7點,建議你在早餐前敲打大腸經,以幫助身體代謝掉夜晚沉積于體內的毒素!

  功效:幫你排毒

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