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例假提前三天來正常嗎

時間:2015-07-20 16:54:56  來源:網絡轉載  觸屏頁

月經提前、推遲都是屬于月經不調的癥狀。那么月經提前三天來正常嗎?

例假提前三天來正常嗎 月經提前好嗎 月經提前的原因

  正常來說,女性的月經周期有28天左右,如果每次前后相差兩三天的話是正常的,女性朋友無須擔心。但是如果出現了月經提前7天的現象,就需要及時的找出導致月經提前的原因了。

  月經提前三天來正常嗎

  正常女性的月經周期為28天左右,如果月經來潮周期總是提前7天以上,甚至1個月內兩次來潮者,則稱為“月經先期”,亦稱“月經提前”或“經早”。如僅超前3-5天,且無其他明顯癥狀,屬正常范圍。偶爾超前一次,也不算經期提前。

  月經提前是月經不調的一個癥狀。中醫認為,月經能否正常來潮,與肝、脾、腎以及沖任二脈關系最大。而導致月經提前的原因,主要以內分泌失調與血熱、氣虛等因素關系最為密切。

  月經提前的原因

  1、素體陽氣盛,或過量食用辛辣食物和補品,或情志抑郁,或久病失血較多的人,都容易血熱。血得熱則枉行,流速也加快,以致月經提前。

  2、器質病變或藥物等引起:包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調如甲狀腺等。

  3、神經內分泌功能失調引起:主要是下后腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷,即月經病。

  4、氣虛:勞累過度或者飲食失節的人最容易損傷脾氣,因為脾是血的“管理者”,“管理者”一旦處于弱勢,“被管理者”難免就想造反,所以月經提前。如果脈證無火的話,那么經早不及期者,是因為心脾氣虛,所以不能按時到來。

  5、生育狀況:月經提前的色、量以及質和持續時間與正常月經基本是相同的。月經提前與生育狀況也有一定的關系。受孕的年齡越大,絕經就越早,而妊娠次數越少,絕經越早。這是因為初次妊娠的年齡越大,妊娠的次數就越少,導致女性排卵的次數增多,絕經就會越早。

  如何預防月經提前

  在月經期間,女性往往會由于身體的不適,情緒煩躁不安、易怒或抑郁,而情緒波動反過來又會影響月經周期。所以要維持心情愉快,自我調劑情緒,以減輕月經周期的不適感覺。此外,月經周期要注意休息,維持充足的睡眠,以增加體力。幸免強烈的體育運動和重體力勞動,可以參加一些輕松的運動,如體操、散步等。

  1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

  2、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象,均屬正常,不必過分緊張。

  3、內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬干。

  4、注意衛生,預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。經血量多者忌食紅糖,少食鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食品。

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