男性保養 | 男性保健 | 男性用品 | 男性飲食 | 營養健康
中醫養生經 心血管保健 男性健身好
當前位置:人民健康網>經期護理>月經量多>
提醒!女人經期生活需謹記4點

時間:2012-09-26 00:07:44  來源:網絡轉載  觸屏頁

女性與男性的生理特征以及生活需要有所不同,決定了女性在生活中須有更多的禁忌。 一、忌經期捶腰。 婦女在月經期間由于盆腔充血會使人感到輕微不適,如腰酸、小腿或下腹部發脹、乳房脹痛、大
90%胸部疼痛代表“乳房”生病了?!

  女性與男性的生理特征以及生活需要有所不同,決定了女性在生活中須有更多的禁忌。

  一、忌經期捶腰。

  婦女在月經期間由于盆腔充血會使人感到輕微不適,如腰酸、小腿或下腹部發脹、乳房脹痛、大小便次數增多、腹瀉、便秘等。這些都是經期的正常生理現象,一般無需治療。然而,此時如果人為地隨意用力捶打腰背,往往會加劇腰背酸痛。因為捶打腰背后,會使盆腔充血加重和血流加快,導致月經過多,經期延長,反而使腰背酸痛更加厲害。

  二、忌香水過量使用。

  女人愛香水,但香氣過濃也會致病。香氣善于竄走,尤其是加入了人工芳香的香水,雖然模擬的是自然花香,但由于多采用化學香精物質,其香味分子的濃度大大超過天然花香分泌的濃度,而且一些難以預料的化學反應很可能會對人的呼吸道、皮膚及中樞神經產生不良作用。有人聞了過濃的香氣后會出現頭暈、惡心等諸多不適應癥狀。

  三、忌多食植物油。

  人們都知道多吃動物脂肪對身體健康有害。實際上,多吃植物油對身體健康也不利,尤其是婦女多吃植物油害處更大。醫學實驗證明,植物油比動物油更容易被人體吸收,在體內形成較多的熱量。喜好吃油炸食物的女性,一般容易發胖,而且容易患乳腺癌和結腸癌。因為植物油中的不飽和脂肪酸可以促進乳腺癌的發生,過多的不飽和脂肪酸使膽汁分泌過多,而膽汁酸的代謝產物有致癌作用,故過多攝入植物油還可能會引發結腸癌。

  四、忌常穿尖頭鞋。

  外表看起來性感、漂亮、時尚的尖頭鞋,不僅會讓你的纖纖玉足長出“雞眼”,還可能把你送上手術臺做矯正手術!由于尖頭鞋有延伸腿部比例的視覺作用,因此不少愛美的都市女性趨之若鶩。但骨科醫生指出,長期穿著尖頭鞋可能會導致長出“雞眼”,甚至于足部畸形,尖頭鞋的鞋頭又窄又扁,在設計上存在傷腳的缺陷,長期穿著容易磨損腳部。而腳趾的互相擠壓,又有可能導致足部“橫弓”、“中弓”的塌陷,甚至導致腳趾變形、腳趾重疊等。特別是23歲以下的女性,更容易 “中招”。

該文章僅代表作者觀點,不代表人民健康網觀點,如涉及版權問題,請聯系管理員予以刪除!

相關文章
新聞圖片更多
江西快3开奖结果今天开奖结果查询