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懷孕期間可以吃西瓜嗎

時間:2016-11-24 16:35:41  來源:網絡轉載  觸屏頁

在懷孕期間,孕婦能不能吃西瓜呢?吃西瓜對孕婦有害嗎?

  懷孕可以吃西瓜嗎?西瓜味甜多汁、清涼可口,是夏季最佳消暑水果。那懷孕期間可不可以吃呢?這是處在孕期的準媽媽想了解的。為此,小編特請教了相關專家,下面為大家解答。

  要分析“懷孕可以吃西瓜嗎”,首先先來了解下西瓜的營養成份和價值。西瓜的果肉中含有豐富的礦物鹽、碳水化合物、多種維生素、蛋白質、鈣、鉀、鐵等營養物質。具有清熱解暑、利尿、解酒、美容養顏、降血壓等功效。

  從分析中可以看出西瓜營養價值高,那到底懷孕可不可以吃呢?專家指出,懷孕期間可以適量吃些西瓜,但不能多吃,也不可以吃冰西瓜。

  懷孕早期吃些西瓜,有助于孕婦緩解孕吐癥狀;懷孕呢晚期吃些西瓜,有利尿去腫、降血壓等功效,對孕婦健康十分有益。只是西瓜性涼且糖分高,懷孕期間多吃易引起腹瀉或造成妊娠糖尿病等狀況,所以應少吃。

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